4 月 25 日，张常宁现身南京藏书楼"球不落地 永不覆没——新期间女排精神共享会"，向不雅众们讲述她与排球的故事。同期她暗示会进入全运会探花 极品，我方仍是是江苏女排潜入注解构成员了。

从靠禀赋到靠技巧

冠军的诀要在于极力

"极力不一定会顺利，但不极力一定不会顺利。"共享会现场，张常宁把"极力"这个词提了一次又一次。在她多年的排球历程里，极力与相持处处可见。

共享会现场

"我频频开打趣说排球于我而言是胎教。"张常宁说，因为父亲是排球潜入注解，她从小就耳染目濡，逐渐走上了排球的说念路。从沙滩排球到室内排球，从青少年比赛到联赛再到国度队…… 2016 年，初次进入奥运会的张常宁就拿到了冠军。这个流程并非一帆风顺，而是凝结了中国女排整体成员的极力，"比赛流程是相比跌宕升沉的，初始大家情景齐不是很好，然后逐渐找到情景，到临了绝地反击，这个流程让我水流花落。"

赛场上出色的阐扬，让张常宁赢得"万能型主攻"的称许。关联词在 2018 年，因为伤病，她迎来了排球糊口的转移点。" 2018 年之前，我更多依靠禀赋吃饭，2018 年受伤改革了我的交代探花 极品，逐渐初始念念技巧是不是可以再精进少量。这是一个转移点，亦然一种成长。"

张常宁

伤愈归来，不变的是张常宁对告捷的渴慕。"我日常的生活中相对相比佛系，但是一朝踏上球场，我即是一个好胜心很强的东说念主，会但愿争取到每场球的告捷。"

张潜入注解"上线"

奥运冠军教你从零初始打排球

刚刚经验联赛和全运会的初赛，张常宁坦言她当前正处在康复和体能考试的情景。谈及改日管事策画，张常宁暗示，当前细目是要打全齐运会的。她还露出，我方当今身兼潜入注解、畅通员两职，暂时是江苏女排的潜入注解构成员之一。

天然还莫得认真初始带队考试，张常宁仍是初始向小队员们传授一些球场上的素质："不管是技巧上如故精神层面上，我但愿大家上了球场之后，每一个畅通员齐要自带霸气。不管成果奈何，不覆没不言败，不管在遭受什么不毛的情况下，齐大意坚决我方的信念，抱着必胜的信念打每一个球。"

共享会现场，一位不雅众究诘张常宁，成年东说念主可不可以从零初始学习打排球？张常宁笑说："我合计念念打排球什么时刻齐不晚，当今也全齐来得及。"她还给出了一份"考试指南"：最初始可以学习垫球、传球等相对好掌执的基本技巧，闇练球感之后可以进阶学习扣球，缓缓就能打起来了。

"我合计大家率先是一定要自信，千万不要泄劲丧气，合计我方不行。"张常宁说，她见到过不少上大学才初始打排球的学生，他们的阐扬也很可以。"如果遭受鬈曲也保持普通心，因为我合计不仅仅打排球，大家在学业、使命上齐会有不顺的时刻，咱们要学会追念素质、诈欺素质，但最主如若不可覆没。"

开端：当代快报 / 当代 +

记者：刘静妍 张文颖 任雨风

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